Настоящее лето продолжается. Как пояснили в кировском ЦГМС, область находится на гребне антициклона, и, хотя постепенно жара начнет спадать, в ближайшие дни в регионе сохранится очень теплая погода.
Ночью нас ждут 17-20 градусов, а днем – до 34 градусов тепла. Похолодает лишь 28 июня – столбик термометра опустится до 28 градусов.
Медики напоминают кировчанам, что жара – это испытание для любого организма, особенно для «хроников», и важно беречь себя. Советуют не находиться на солнце долго, тем более с 11 до 15 часов, носить светлую одежду из натуральных тканей, надевать головной убор, не есть соленого и копченого и больше пить воды, чая, морсов. Однако не стоит перебарщивать – двух литров в день будет достаточно.
Чтобы легче переносить жару, можно обтираться влажным полотенцем, принимать душ с водой комнатной температуры (не холодной!), не курить и не принимать алкоголь.
Фото: https://m.progorod43.ru