Группа американских ученых провела исследование, по результатам которого удалось выяснить, что дневной сон опасен для организма и здоровья человека в целом. В частности, подобный отдых влияет на продолжительность жизни людей, сокращая ее.
Все дело в том, что у людей, которые спят после обеда, повышается кровяное давление и появляется гипертония.
Специалисты проанализировали результаты девяти предыдущих исследований, в общей сложности охватывающие более 112 тысяч участников. Выяснилось, что любители вздремнуть днем страдали от гипертонии на 13-19 процентов чаще, чем люди с обычным распорядком дня.
Стоит добавить, что когда исследователи изучили связь между ночной дремотой у тех, кто трудится в ночные смены, и высоким кровяным давлением, то эта зависимость не подтвердилась.
Ранее исследователи из японского Университета Токио выяснили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут связан с опасными последствиями для здоровья, способными сократить срок жизни. Люди имели повышенный риск развития метаболического синдрома.