Медики советуют трудоголикам чаще делать в работе перерывы, чаще делать физические упражнения, а также лучше питаться
Исследователи из Университетского колледжа Лондона выяснили, что те, кто работает более 11 часов в день, получают инсульт на 33 процента чаще, чем те, кто проводит на работе 7-8 часов.
Свои выводы специалисты сделали, проанализировав данные более полумиллиона человек, которое проводили за работой разное количество времени.
У работников, кто трудился в среднем 48 часов в неделю, риск инсульта возрастал на 1 процентов, 54-часовая рабочая неделя повышала его вероятность на 27 процента, а трудовая неделя длительностью более 55 часов — на 33процента.
Основные причины инсульта — это повышенный стресс и отсутствие регулярного режима дня. Также и нахождение в сидячей позе в течение длительного времени негативно влияет на здоровье и может увеличить вероятность удара.
По словам доктора Мика Кивимаки, пока данное исследование не завершено и делать какие-либо однозначные выводы рано. Тем не менее медики рекомендуют трудоголикам внимательнее относится к здоровью, регулярно измерять давление, следить за питанием и не пренебрегать физическими нагрузками.