Достаточно не поспать пару дней
Назван способ перестать быть злопамятным, пишет сегодня «Лента ру» со ссылкой на статью в журнале Nature Communications.
Способы борьбы с неприятными воспоминаниями изучала группа ученых, состоящая из американских и китайских специалистов. Они наблюдали за студентами, которым предлагалось подавить негативные воспоминания, связанные, в частности, с неприятными лицами людей. Участников экспериментов проверяли с помощью МРТ, также у них измеряли проводимость кожи.
В итоге выяснилось, что после ситуаций, связанных с негативным жизненным опытом, лучше на некоторое время воздержаться от сна. В противном случае, если после негативных эмоций заснуть, отрицательная информация останется в памяти надолго.