Так считают ученые из Оксфордского университета
Продукты, содержащие вещества пробиотического происхождения, в частности обычные йогурты, улучшают настроение человека и помогают бороться с депрессией. Об этом сообщает «Российская газета», ссылаясь на исследования американских ученых.
Известно, что между головным мозгом и кишечником существует постоянная связь. Например, этим объясняется, что когда человек волнуется, могут возникать кишечные расстройства.
Ученые стали изучали, как пробиотики (бифидобактерии, лактобактерии, дрожжевые грибки) воздействуют на людей. В эксперименте участвовали 45 добровольцев в возрасте 18-45 лет. Половине из них ежедневно давали препараты, содержащие пробиотики. Выяснилось, что те, кто их употреблял, уделяли гораздо меньше внимания негативной информации и фокусировались в основном на положительных эмоциях. Уровень кортизола у них был ниже, а эмоциональное состояние более уравновешенным.
Ранее мы писали, что ученые доказали, что небольшие дозы спиртного могут помочь в работе
фото: http://iherb.ua/