Человек дает себе времени на отдых на полчаса меньше каждые 10 лет
Британские ученые провели очередное необычное исследование и пришли к выводу, что современные люди спят меньше чем их предшественники.
По словам специалистов, обычный британец спит 7 часов 3 минуты в сутки. Что качается выходных дней, то человек проводит в кровати на 20 минут больше, чем в будни. Данная тенденция определяется у людей всех возрастов до момента наступления пенсии.
Кстати, ученые выяснили, что женщины спят намного дольше мужчин. Также оказалось, что ежегодно время на отдых уменьшается. За 10 лет такая разница составляет полчаса. Объясняется это тем, что люди больше тратят времени на еду, физические упражнения, работу и другие сферы жизни.
Читайте также:
Ученые объяснили причины женской бессонницы. Возможно, в том, что женщина зачастую ворочается в постели без сна в ночное время, виноваты ее циркадные ритмы.
Учёные выяснили, в какие дни людям спится лучше всего. Оказывается, сон крепче со вторника на среду.