Также эта сладость помогает в профилактике диабета
Ежедневное употребление в пищу темного шоколада улучшает состояние сердечно-сосудистой системы человека и защищает от диабета. Об этом сообщает сайт medikforum.ru.
По словам специалистов, шоколад является относительно высококалорийным продуктом и его частое употребление способствует увеличению веса. Но при умеренном употреблении темный шоколад с большим содержанием какао дает больше пользы для сердца. В какао есть ряд веществ, которые, в целом оказывают положительное влияние на организм людей.
Также эта сладость снижает резистентность организма к инсулину и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого количества полифенолов.
Однако перед тем как снять обертку с плитки шоколада, вспомните, что хотя антиоксиданты в шоколаде могут быть полезны для сердца, они также содержатся во фруктах и овощах — пищевых продуктах, которые не являются в отличие от шоколада высококалорийными и не насыщены жирами.
Читайте также: