Ученые провели крупное исследование и сделали удивительное открытие. Специалисты полагают, что длительный стресс вызывает у человека ожирение, раздражительность, снижение работоспособности и концентрации, а также проблемы с памятью.
Подобные изменения в организме объяснили постепенным увеличением уровня кортизола.
Ученые подчеркивают, что многие люди начинают «заедать» свой стресс, хотя следует действовать наоборот — увеличивать физические нагрузки. Как минимум, необходимо прогуляться. Именно это поможет привести в порядок тело и мысли.
Ранее сообщалось, что ученые рассказали, почему нельзя кричать на детей. Агрессия родителей вызывает ожирение.