Исследование: Жирная пища не опасна для размера талии

Свои выводы ученые Гарвардского университета сделали, проанализировав итоги 57 исследований, в которых принимали участие более 67 тысяч добровольцев.
Наблюдения ученых показали, что для успешной борьбы с лишним весом из рациона необходимо исключать углеводы, а не жиры.
После начала низкожировой диеты люди весили, в среднем, на полтора килограмма больше, чем сторонники диеты с низким количеством углеводов.  Кроме того, последним гораздо лучше удавалось удерживать результат, полученный в ходе похудения.