Чтобы снизить вес, нужно питаться строго по режиму
Ученые провели эксперименты на мышах и выяснили, что калорийность блюд не влияет на похудение. Грызуны стали стройнее, когда им давали пищу по часам. Об этом сообщается на портале «Аргументы и факты».
В ходе исследования часть подопытных получала еду в строго определённые часы три раза в сутки, а другая — была не ограничена по времени, мыши ели, когда хотели. Грызун получали в том числе и жирную, и сладкую пищу.
В итоге оказалось, что зверьки, получавшие корм по часам, оказались намного стройнее, чем те, которые поедали то же количество еды, но в любое время суток.
По мнению исследователей, результаты опыта говорят о том, что если организм «понимает», когда будет поступление пищи, пищеварительная система, предварительно подготовившись, работает более эффективно.