Человек не может расстаться с гаджетом, становится невнимательным и рассеянным
Ученые из Университета Британской Колумбии провели исследование и доказали, что использование смартфонов вызывает СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивность.
В эксперименте принимали участие 220 студентов. Исследователи наблюдали за ними в течение 14 дней. Ребят поделили на две группы. На первой неделе одной группе нужно было свети до минимума использования смартфона. Вторая – продолжала также активно пользоваться гаджетами.
В тоге оказалось, что люди, зависящие от смартфонов, стали гиперактивными и невнимательными. А те, кто не пользовался гаджетами, отличались спокойствием и сосредоточенностью.
Специалисты отметили, что при чрезмерном увлечении мобильными устройствами развиваются симптомы дефицита внимания и гиперактивности. Кроме того, пользователи перестают испытывать необходимость концентрироваться на одном деле, а стремятся выполнять сразу несколько, зачастую в ущерб качеству.
Если вы хотите избежать негативных последствий от использования смартфонов, то следует использовать их «с умом», советуют эксперты. Например, по большей части только для звонков и отправки СМС. Если же вы каждые полчаса проверяете обновления в социальных сетях без особой на то необходимости, то здесь можно говорить уже о серьезной зависимости, которая ничего хорошего вам не принесет.