Отдых у моря является одним из наиболее распространенных и популярных, однако он имеет «побочные эффекты», установили исследователи из Германии.
Как пишут «Аргументы недели», ученые протестировали группу добровольцев на уровень IQ и проверили их состояние здоровья. После отпуска (на море или в горах) испытуемых проверили еще раз. Уровень IQ упал у каждого не менее, чем на 10 пунктов.
По словам экспертов, в силах любого отдыхающего избежать опасных последствий. Для этого достаточно регулярно устраивать мозгу разминку. Как вариант, можно хотя бы по 10 минут в день играть в интеллектуальные игры. Это могут быть как шахматы, так и скраббл. Также исследователи советуют запастись жвачкой, пережевывание которой стимулирует приток крови к мозгу и повышает уровень внимания.
Фото: pixabay.com.