Главный залог долголетия – хорошая наследственность
Финские ученые провели несколько исследований, целью которых было доказать, что физические нагрузки вовсе не влияют на продолжительность жизни.
Специалисты утверждают, что утренние пробежки и упражнения способны улучшить качество жизни, но не ее продолжительность. Главный залог долголетия – хорошая наследственность.
Отметим, что ученые проводили свои эксперименты на лабораторных крысах. Грызунов поделили на две группы. Одних поместили в обычную клетку, а другую – в клетку со специальными приспособлениями для увеличения физической активности. По результатам исследования, оказалось, что продолжительность жизни в группе физически активных крыс оказалась на 16 процентов ниже.
Большинство же специалистов считают, что спорт благотворно влияет на все органы. Медики утверждают, что человек, который занимается каким-либо видом спорта (кроме шахмат) обладает быстрым обменом веществ, не страдает ожирением, а также не имеет хронических заболеваний. Кроме того, регулярные занятия спортом помогут не только привести фигуру в порядок, но и справиться с большинством нервных расстройств, а также депрессией, мигренью и бессонницей.
Без физических нагрузок жить многим трудно. Эти нагрузки необходимы, что заложено и в человеке… «Телесные труды очищают душу»… Соответственно и здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния… Учёные сравнивают людей, которые жили 100 лет назад, но у них то нагрузки были физические наряду с возможной наследственностью… Следует отличать занятия физкультурой от физического труда… Последний имеет куда большее значение для жизни, чем физкультура, но мало у нас сейчас такого труда.. Если же захотеть, то всегда можно найти….
Эксперименты на крысах не корректны для человека. Продолжительность жизни крыс сильно сокращается из-за регулярного стресса, что и было сделано с помощью приспособлений и дело тут не в физической активности, как таковой. Стресс также губителен и для человека и сокращает его жизнь. Кроме того, в этих экспериментах не учитывается то, фактор восприятия людьми и крысами своей жизни, если допустить, что у последних оно тоже есть — психологический фактор.